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肩こりの原因には枕が関係している!
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肩こりの原因には枕が関係している!



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 肩こりと枕の関係をお話してみたいと思います。

余り知られていませんが、
肩こりの原因は日常の疲労だけじゃないんですよ。
実は、寝てる時にも肩こりの原因が隠れていたりします。

寝てる時に肩こりってって思ってませんか?
甘いですね、ずばり!肩こりの原因になっているのは枕なんです!

自分に合った枕を使わないと、
寝てる時の姿勢が悪くなって、
首や肩に負担がかかるようになります。

負担がかかった肩や首の血行が悪くなって、
肩こりになってしまうんですよ。

そこで、自分に合った枕を探す事が
肩こり改善には欠かせないのですけど、
自分にちょうど良い枕なんて、そうそう見つかりませんよね。

今は病院で肩こり外来なんてのまであるらしいですから、
専門家にきちんと見てもらって、
自分に合った枕を作ってもらうのが一番早いかもしれません。
枕を変えたら肩こりが一気に楽になったなんて話も良く聞きますからね。




























 














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